Huguy's Journal, 11 January 2014

174.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2122 kcal

Fat: 90.09g | Prot: 113.50g | Carb: 229.53g.   Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Mandarine, Leader Price Fromage Blanc Saveur Vanille, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mayonnaise, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Entremont Emmental, Pain Multigrain. Dinner: Huile d'Olive, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Steak Haché 5%, Baguette, Auchan Chocolat Liégeois, Fromage Gouda, Pomme, Mandarine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...

3655 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 45 minutes, Running - 7/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...