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1 kilo mas y arranco "musculacion" (enfasis en las comillas 😂)
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145.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
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1556 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 77.25g | Carb: 195.43g.
Breakfast: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Lunch: Inca Jardinera, Cada Día Mayonesa, Huevo Cocido. Dinner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Natura Aceite Puro de Girasol, Egran Maiz Pisingallo, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. more...
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1853 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
27 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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hace 12 años que no peso 65, queria llegar asi simbolicamente y recien ahi agarrar las mancuernas y la barra que tengo en casa, de piernas con deporte que hice toda la vida estoy bien, mas adelante cuando vuelvan los gym con horario largo vere de arrancar, igual no me vuelvo loco para nada, ya si logro mantenerme alrededor de este peso seria muy feliz
27 Apr 21 by member: LucasOscar
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Dale LucasOscar!!! Mándale mecha 💪🏽
27 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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