Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
161.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 64.73g | Carb: 78.44g.
Breakfast: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Prosto Крупа Пшеничная, Дикси Перец Печеный, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский. Lunch: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, ВкусВилл Винегрет, Просто Мёд , Простоквашино Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Dinner: Шашлык из Курицы, SPAR Салат с Рукколой и Авокадо. Snacks/Other: SPAR Брускетта с Помидорами . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
27 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Аня, спасибо, сама приятно удивлена 😊 так как ела что то немного не то🤪😁
27 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|