Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 40.65g | Carb: 92.10g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Темная , Клубника, Сладкий Красный Перец, Астория Сэндвич-Соус, Велком Балык Сырокопченый, Окраина Сардельки Свиные. Lunch: Клубника, Голубика, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Перекресток Батард Ржаной, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Sanpellegrino Aranciata. Dinner: Спрайт Спрайт, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OnionH8er's weight history
|