Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 108.44g | Carb: 151.60g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Истринский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Просто Азбука Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Том Ям. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|