Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 68.05g | Carb: 155.48g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Рахат Лукум, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|