bauchtanz oma's Journal, 24 April 2021

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
162.7 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
2746 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

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Comments 
Hallo, liebe Marina, schönen guten Morgen 🙋‍♀️ Ich bin so dreist und frage einfach 👀 Du bist seit über 20 Jahre beim Bauchtanz dabei. Ich überlege mir schon seit Jahren da einzusteigen. Hast du vlt. Tipps für mich, wo ich brauchbare Tutorials finden kann? Habe die Apps durchforstert, einzig brauchbare habe ich von Irina Akulenko gefunden, aber ist auch noch nicht optimal für Einsteiger 🙈 Ich suche noch im Youtube, aber vlt. kennst du bereits was gut ist 🥰  
25 Apr 21 by member: Shiva1705
Schau mal unter zadiel nach. Er ist bauchtanzlehrer in Berlin und hat einiges bei YouTube. Auch lehrvidios. Ich hab damals an der Volkshochschule angefangen.  
25 Apr 21 by member: bauchtanz oma
Super, danke für den Tipp 🥰 Mit VHS ist gerade leider nix 😅 Bin auch nicht sicher, ob die es bei uns überhaupt im Angebot hatten 🤔  
25 Apr 21 by member: Shiva1705

     
 

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