|
Начало сушки. Вес примерный
|
240.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
3352 kcal
|
Fat: 120.51g | Prot: 198.38g | Carb: 358.24g.
Breakfast: Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Макфа Макароны Ракушки, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|