Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
2147 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 89.80g | Carb: 266.84g.
Breakfast: Я Сок Мандарин-Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Я Сок Мандарин-Апельсин, Доширак Лапша Чан Рамён, Балтийский Невод Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|