Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 248.82g | Carb: 184.01g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Амарант Пукан, Изолят, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Помидоры, Редис, Огурец, Куриные Грудки, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Молодая Морковь, Biotech Казеин Биотеч, Клубника, Na Baba Yogurt 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|