|
Wieder ein kleiner Schritt in die richtige Richtung ☺️
Wünsche euch einen schönen Wochenbeginn 🌞
|
139.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 71.06g | Carb: 90.13g.
Breakfast: Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Dinner: Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Butter. Snacks/Other: Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milsani Reine Buttermilch, Wiltmann Rindersalami, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
23 Apr 21 by member: veggielady!
|
Schönes Wochenende wünsche ich dir 🦮🦮🚶😉🙋♀️
24 Apr 21 by member: emmra1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babs-muc's weight history
|