Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 43.95g | Carb: 187.54g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печень Свиная, Сыр Российский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|