Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 135.64g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое, 4Life Про-Тф. Lunch: Nutriversum BCAA 2:1:1, Огурец (с Кожурой), Родник Здоровья Лицетин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Большая Чашка Цикорий, Курица Вареная, Сава Кедровое Молочко, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Костный Бульон, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мандарины. Snacks/Other: Boombar Protein Pancake Milk Cream. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|