Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
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2325 kcal
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Fat: 95.88g | Prot: 78.29g | Carb: 286.49g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Alteza Azúcar Blanco. Dinner: La Vaca que ríe Quesitos, La Vaca que ríe Quesitos, Pan Blanco, Pasta Fresca (Cocida), Pan Blanco, Carrefour Salsa de Setas, Huevo, Azúcar, Pascual Leche Desnatada, Pascual Leche Desnatada, Azúcar, Huevo, Pan Blanco. Snacks/Other: Kiwi, Kiwi. more...
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losing 3.1 lb a week
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