Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
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2651 kcal
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Fat: 64.04g | Prot: 115.09g | Carb: 405.27g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio , All Supplements Farina di Cocco Low Fat, Fitporn Farina di Avena Nocciutella, Verso Natura Conad Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Fresche Fette Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Lindt Lindor, Zucchine, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Fragole, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Mr. Spike Cereali, I Tesori del Forno Pane al Grano Duro, Lindt Excellence 70% Cacao, Coop Pangrattato, Broccoli, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Other: Parmigiano Grattugiato, Fage Trublend Pesca, Humana Biscotto Biologico, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Mandorle, Banana. more...
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steady weight
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