Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 52.91g | Carb: 245.50g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Меридиан Риет из Тунца, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Перекресток Сырники. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Пирожок с Капустой, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. Snacks/Other: Ситно Язычок с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|