|
вчера 1700. с утра овсянка на воде.много овощей( ну грамм 300..))) эклер залетел..и все равно минус..
будем экспериментировать дальше🤓
|
143.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 64.60g | Carb: 240.45g.
Breakfast: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Крупа, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Яблоко Желтое, Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|