Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
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2652 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 117.29g | Carb: 406.26g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Crownfield Fiocchi d'avena, Galbusera Magretti Orzo e Mais, Nocciole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delicius Crema al Cocco, Fragole. Lunch: Pane di Semola, Fragole, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Coop Gnocchetti di Patate Freschi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Radicchio Rosso, Arance, Barilla Pesto alla Genovese, Findus Gamberetti Sgusciati. Dinner: Mela, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Tre Mulini Cous Cous, Tipiak Cous Cous Integrale, Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Other: Hero Marmellata Light alla Pesca, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Fragole, Mandorle, Banana, Kinder Fetta al Latte. more...
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losing 2.3 lb a week
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