Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 95.17g | Carb: 138.34g.
Breakfast: Яблоко, Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс. Dinner: Mentos Жевательная Конфета Мятная, Молочный Мир Молоко 2%, Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Молочная Страна Творог 5 %. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Никитин Арахис, Грецкие Орехи, Молочный Мир Молоко 2%, Плов. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|