Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 80.00g | Carb: 111.46g.
Breakfast: Красный Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Lunch: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Лаваш, Слобода Кетчуп Томатный, Летний Луг Сметана 15%, Морковь, Капуста, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Творожная Запеканка ^. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|