Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 43.69g | Carb: 147.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Капустная Запеканка, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Банан, Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya7885196's weight history
|