|
Venia bajoneado pero la balanza me mejoro el martes 👍
|
147.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 68.35g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Granix 4 Fibras, La Serenísima Leche 2%. Lunch: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Dinner: Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Hellmann's Salsa Barbacoa, Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). more...
|
|
1869 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
A mi igual! Jajaj vamos 👏🏽👏🏽
20 Apr 21 by member: policanevari
|
20 Apr 21 by member: gorditasexxy
|
vamos Lucas!! yo estuve un mes oscilando de 63 para arriba, ni lo anotaba porque blehh iba de 63.2 a 63.7 y así... recién ayer después de un mes la balanza se movió para abajo, a 62.4. A mi ya no me queda tanto por bajar pero me alegró igual.
20 Apr 21 by member: noe.sol
|
yo estoy igual, estancada hace un mes, pero llevándola tranqui, se que estoy haciendo las cosas bien así que en cualquier momento se mueve esa balanza!!
20 Apr 21 by member: telcar
|
Gracias x el aguante! Y si aunque la balanza fluctue hay que seguir firme luego de algunos dias se acomoda. En cuanto llegue a mi objetivo me concentrare en musculacion y mantenimiento asi que la balanza me tendre que olvidar mas todavia ja
20 Apr 21 by member: LucasOscar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LucasOscar's weight history
|