|
вчера была скумбрия горячего копчения. дико жирная и очень вкусная..
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 77.91g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Овсяная Крупа. Lunch: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Окей Эклер, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо (Целое), Куриный Рулет. Snacks/Other: Голден Яблоко , Roshen Конфеты. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|