Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 256.57g | Carb: 192.12g.
Breakfast: Тыквенные оладушки, Bona Vita Spelt Flakes, Амарант Пукан, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Куриные Грудки, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Помидоры, Яичный Желток, Кабачки, Грибы, Яичный Белок, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Молодая Морковь. Dinner: Тыквенные оладушки, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, My Day Мляко 0,1, Supermarket Brands Извара 280G.. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|