Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 65.44g | Carb: 101.23g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке, Манник. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Салат Столичный. Dinner: Гречка Отварная, Сельдь. Snacks/Other: Перекресток Салат Столичный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brednaя's weight history
|