Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
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2549 kcal
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Fat: 86.14g | Prot: 134.42g | Carb: 294.51g.
Breakfast: Hero Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Sambuco e Fiori di Sambuco, Marmellate e Conserve, Tastino Fette Croccanti Segale Integrale, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Aglio, Baci di Dama, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Tonno in Olio (in Scatola), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Spaghetti. Dinner: Baci di Dama, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, OK Bio Bio Gallette Farro, Rice & Rice Quadrette Cioccolato Fondente e Cocco, OK Bio Gallette alla Quinoa, Amor di Sole Senape, Succo di Limone, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto. more...
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gaining 1.5 lb a week
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