Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 110.06g | Carb: 162.22g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Агуша Творог Детский 4,5%, Молоково Молоко 2,5%, Пп Панкейки, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. Lunch: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Молоково Молоко 2,5%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Ашан Огурец, Рис Отварной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенька Варенье Клубничное, Запеканка Творожная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|