Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 74.90g | Carb: 154.99g.
Breakfast: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Ого Сухарики с Изюмом, Кофе, Посиделкино Пряники Имбирные, Пиканта Лечо, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Сырники Домашние, Клементины, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|