Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
122.9 lb
Lost so far: 3.9 lb.
Still to go: 19.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 40.45g | Carb: 142.44g.
Breakfast: Storck Toffifee , Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Русское Море Форель Слабосолёная, Чай с Сахаром. Lunch: Престиж Медовик, Пятерочка Огурец Свежий, Barilla Спагетти #5, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Storck Toffifee , Bonjour Десерт, Бондюэль Молодая Кукуруза , Евроспар Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|