Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
2550 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 114.34g | Carb: 406.98g.
Breakfast: Fragole, Delicius Crema al Cocco, Nestlé Orzoro Solubile, Mandorle, Verso Natura Conad Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Farina di Avena Nocciutella. Lunch: Pane Integrale, Torta mousse mele, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga, Arance, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Noci, Curtiriso Riso Basmati, Arista di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela, Melanzana. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vale_la_prof's weight history
|