Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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164.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
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2508 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 140.46g | Carb: 307.71g.
Breakfast: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Conad Zuppa Toscana, Uovo Sodo. Dinner: Novi Fondentenero 72%, Mela, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
19 Apr 21 by member: marziana666
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Solo 1,8 in più rispetto a venerdì, a questo giro è andata meglio 😆
19 Apr 21 by member: Forrest73
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19 Apr 21 by member: marziana666
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19 Apr 21 by member: marì82
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Il prossimo prevedo fuoco ❤️
19 Apr 21 by member: marziana666
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e non hai detto della fetta di colomba finale di ieri sera (io no eh)
19 Apr 21 by member: marì82
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19 Apr 21 by member: marziana666
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Ho omesso anche i 30 g di fondente presi appena rientrato a casa 🙈😂
19 Apr 21 by member: Forrest73
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Vedi come si scoprono gli altarini 🤣🤣🤣
19 Apr 21 by member: marì82
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