Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
99.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 105.34g | Carb: 198.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Куриные желудки, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Белая Дача Сладкая Свекла, Крупа Гречневая, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт домашний натуральный, Печенье овсяное 🥕, Яблоко Зеленое, Клубника. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|