Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 60.07g | Carb: 163.59g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Верховье Биойогурт со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе Латте, Оладьи из Куриной Печени, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Дикси Язычок с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|