Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 99.47g | Carb: 130.24g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Яичный Желток, Мёд, Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Мёд, ОАО Молоко Ряженка, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Ашан Шампиньоны. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|