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🤨 wenn das so weiter geht, wird der April zur 0 Runde 😔
Habt einen schönen Sonntag! 🌷☕️
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141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
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939 kcal
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Fat: 37.22g | Prot: 41.23g | Carb: 97.98g.
Breakfast: Fettarme Milch, Espresso. Lunch: Perlenbacher Alkoholfrei, Butter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei. Dinner: Perlenbacher Alkoholfrei, Hopf Heringssalat, Kirschtomaten. Snacks/Other: Eierlikör, Milbona Reine Buttermilch. more...
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steady weight
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 Comments
Es ist nicht einfach in unserem Alter, bleib dran auch wenn’s nur winzige Schritte sind!😊✌🏻💪🏻
18 Apr 21 by member: veggielady!
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Guten Morgen ☕ es braucht seine Zeit hab Geduld😉. es wird schon . Wünsche dir einen schönen Tag und bleibt gesund.🙋♀️
19 Apr 21 by member: emmra1
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Das wundert mich ja, denn du machst ja irsinnig viele Schritte.
Trotzdem, dabei bleiben. Das wird schon!
19 Apr 21 by member: flicks1
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Danke für die aufmunternden Worte. Früher ist mir das Abnehmen wirklich leichter gefallen.
Da ich seit einiger Zeit meine Schritte um fast 8.000 oder mehr 👣erhöht habe, ist das Ergebnis frustrierend, aber mein nächtliches Aprikosen naschen, bei meinen Schlafstörungen ist kontraproduktiv 😔. Wünsche euch einen schönen Dienstag☕️
20 Apr 21 by member: babs-muc
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