Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
100.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 72.08g | Carb: 68.14g.
Breakfast: Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Моя Морковь Запечённая, Моя Конгрио Запечённая в Духовке без Масла. Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Огурец (без Кожуры), Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|