Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 105.60g | Carb: 50.77g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Тушёное Бедро Индейки с Луком и Морковью Мое, Помидоры, Огурец, Творог 9%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Dinner: Каждый День Абрикос Сушеный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iSonna's weight history
|