Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 124.26g | Carb: 250.14g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Маслины без Косточки. Lunch: Яйцо (Целое), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Петмол Сливки 33%. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Сыр Маасдам 45%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|