Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 184.52g | Carb: 152.55g.
Lunch: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Яблоко, Курица Вареная, Приправыч Желатин Пищевой, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Chikalab Chikabar Tiramisu, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|