Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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121.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
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972 kcal
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Fat: 52.29g | Prot: 38.94g | Carb: 77.36g.
Breakfast: Visconti Torrada Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). Lunch: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Abacate. Dinner: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Yoki Farofa Tradicional, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar , Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Água. more...
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losing 9.3 lb a week
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