Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 109.40g | Carb: 150.61g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Bombbar Coco Coconut, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|