Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 114.17g | Carb: 73.81g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Ironman Protein Bar Caramel, Monster Black Monster Energy Ultra, Чизкейк ПП. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Здоровое Питание Цикорий, 4Life Про-Тф, Вареное Яйцо, Фалафель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|