Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 83.63g | Carb: 113.67g.
Breakfast: Три Кота Сырок, Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб Урожайный, Карась Жареный. Lunch: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Форнакс Хлебец Деревенский, Карась Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Bounty Bounty, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|