Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
190.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
746 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 77.46g | Carb: 50.54g.
Breakfast: Жимолость, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахисовая Паста, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца ПП. Lunch: Рыбный Бульон, Рыба Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясная Ферма Сало. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт 0,3%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brednaя's weight history
|