fquevedo1's Journal, 13 April 2021

224.7 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1243 kcal

Fat: 93.00g | Prot: 87.86g | Carb: 18.59g.   Breakfast: Té de Hierbas. Lunch: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Champiñones (Drenados, Enlatados), Morrón, Cebollas, Conaprole Manteca, Lomo de Cerdo . Snacks/Other: la Abundancia Aceite de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). more...

2482 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...