Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 111.59g | Carb: 117.24g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Какао, Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Омлет. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Binasport Excellent Isowhey Protein. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|