Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 54.46g | Carb: 179.94g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сыр Российский, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Имбирный Чай, Гурман Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Mixbar Сухарики, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сибирская корона Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|