Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 31.04g | Carb: 142.58g.
Breakfast: Верховье Биойогурт со Злаками, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Dinner: Юбилейное Мини Кексы, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|