Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 56.40g | Carb: 387.99g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Магнит Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Фруктовый Остров Сок Томатный, Нутелла Шоколадная Паста, Чабан Сметана 40%, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон Утро, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Суп с Клецками. Snacks/Other: Гранат, Курага, Мёд, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Слайсы, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|