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Recomeçando novamente 🙏🏽😍
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150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
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1400 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 141.07g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Abacaxi, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Alface, Sementes de Girassol sem Casca, Goiaba, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Alface, Vagem Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Kiwi, Cenouras Cozidas, Castanhas-do-Pará, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Bimbo Creme de Ricota Light. more...
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gaining 0.4 lb a week
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